韓国情報広場 料理レシピ

韓国料理レシピ

料理レシピ一覧に戻る>>

韓国料理レシピfail No.002

ビビンパ

 ビビンパは、ごま油とすりごまを入れたご飯の上に、以下で紹介するような各種のナムルや牛肉、野菜、卵などの多様な具をのせた韓国料理です。
 食べ方は、コチュジャンを個人の好みによって適量加えて、よく混ぜていただきます。

※おいしく食べるポイント!
 混ぜるときに、しっかり混ぜてコチュジャンの色が均一になるようにします。  
材料(4人前)  *注)大=大さじ、小=小さじ
<牛肉>
 牛肉 ・・・・・ 100g
ヤンニョム(味付け)
 醤油 ・・・・・ 大1
 砂糖 ・・・・・ 大1/2
 酒  ・・・・・ 小1
 おろしにんにく ・・・ 小1
 葱  ・・・・・ 小1
 すりごま、ごま油  各小1
 こしょう ・・・ 少々
<人参のナムル>
<ぜんまいのナムル>
<ほうれん草のナムル>
<大豆もやしのナムル>
<大根のナムル>
<サンチュ>
 サンチュ(サニーレタス)の千切り
           ・・・・・適宜
<半熟の目玉焼き>
 卵 ・・・・・・ 4個
<薬コチュジャン>
   コチュジャン ・・・・・ 1cup
   ハチミツ ・・・・ 大4
 A 砂糖 ・・・・・・ 小1
   醤油 ・・・・・・ 小1.5
   すりごま ・・・・ 小2
   にんにく ・・・・ 小2
 ごま油 ・・・・・ 大1
 松の実 ・・・・・ 大1
作り方

具を作ります
 ●牛肉
  @牛肉は千切りにし、ヤンニョムの中に入れてしっかりもみ込みます。
  Aフライパンで水分がなくなるまで炒めます。
 ●にんじんのナムル
 ●ぜんまいのナムル
 ●ほうれん草のナムル
 ●大豆もやしのナムル
 ●大根のナムル
 ●サンチュ(またはサニーレタス)
 ●半熟の目玉焼き

薬コチュジャンを作ります
 ※コチュジャンだけでもかまいません。
 @Aを鍋に入れて火にかけます。  A約半分位まで煮詰めます。
 B最後にごま油大1と、細かくした松の実大1を入れて完成。

仕上げ
 @器にご飯を入れ、すりごまとごま油を少々ふりかけます。
 A具を彩りよくのせて最後に半熟の目玉焼きをのせます。
 B食べるときに、好みの量の薬コチュジャンを入れて、よくかき混ぜてからいただきます。